养生:夏季泡脚养生需要避开哪些禁忌

养生:夏季泡脚养生需要避开哪些禁忌

一、脚气患者不宜泡脚

在医学上,脚气是一种由真菌感染所引起的皮肤疾病,该病在夏季的发病率是很高的。而对于脚气患者来说,倘若病情已经严重到起疱时,那就不要再用热水去泡脚了,否则会让患者的伤口发生感染。另外,对于脚上有炎症、外伤以及皮肤烫伤的人来说,同样也是不适合用热水泡脚的。

二、心脑血管疾病患者泡脚时间不宜过长

对于健康的人来说,多泡泡脚或者温泉一般都是没有什么问题的。但是对于心脑血管疾病患者朋友们来说,是不适合长时间用热水泡脚或者是泡温泉的。因 为,心脑血管疾病患者平时都很容易出现头晕、低血压等症状,而在泡脚后,他们的血管会扩张,然后会导致心脏、大脑缺血或缺氧,从而很容易发生危险。

三、泡脚水不宜过烫

在生活,相信有很多人都觉得,泡脚水一定要烫,这样才能够解乏、舒适。其实不然,即便对于健康的人来说,也是应当控制好水温,过烫的水会直接烫伤足部的皮肤。而正确的做法是,每天晚上用温水细致的洗一遍脚,而在洗完脚以后,最好再轻轻的捏捏脚,这样可以舒经活络。


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四、太饱太饿时不宜泡脚

泡脚还是人的饥饿有关系?是的。大家最好不要在特别饱或者特别饿的时候泡脚,因为在这两种状态下泡脚,会使得全身的血液循环速度加快,从而很容易出现头晕、目眩、恶心等一系列不适的感染。鉴于此,大家就一定要牢记不要在这两种状态下泡脚了。

五、泡脚不要泡太久

在生活中,想必有些朋友们会习惯性的在泡脚时看电视、看杂志等,而这样就会使得大家泡脚的时间在无形中加长了。而泡脚时间过长的话,其实对于人体的健康并无益处,反而会让人易出现心慌、出汗、乏力等现象。因此,最佳的泡佳时间是,在睡前泡20分钟的脚。

六、糖尿病人要留意水温

对于糖尿病患者这个特殊的人群来说,在泡脚时务必要注意一下水的温度,否则将会给自身的健康带来相当大的威胁。因为病情的困扰,使得糖尿病患者无法正确感知外界的温度,这样的话,就会使得他们很容易因为水温过烫而引起烫伤,也可能因为水温过低而刺激到身体。

综上,就是夏天泡脚的禁忌的相关介绍。而在了解了这些症状以后,大家在泡脚的时候就一定要注意一下这些禁忌,以便于可以让泡脚成为一个真正利于人健康的方式。

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